Psychologisches Hypnose & Bewusstseinscoching | Sound Healing
FÜHLEN STATT DENKEN
Ich begleite Frauen bei Ängsten, innerer Unruhe, emotionaler Überforderung und dem Gefühl, sich selbst irgendwo verloren zu haben. Weg vom ständigen Funktionieren und Gedankenkarussell, hin zu mehr Ruhe, Verbindung und echter Veränderung.
Gemeinsam arbeiten wir mit Unterbewusstsein und Nervensystem, damit du dich selbst wieder mehr spüren kannst.
NACHHALTIGE VERÄNDERUNG
Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein kann tiefgreifende Veränderungen ermöglichen. Mehr innere Ruhe, weniger Gedankenkreisen, emotionale Stabilität und das Gefühl, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
INDIVIDUELLE & GANZHEITLICHE BEGLEITUNG
Jeder Mensch und jede Geschichte ist einzigartig. Deshalb wird jede Session individuell auf dich, dein Thema und dein aktuelles Erleben abgestimmt, damit nachhaltige Veränderung dort entstehen kann, wo sie wirklich gebraucht wird.
Fundierte Ausbildung
Mit meiner Ausbildung in der Mindcleanse® Methode, einer fundierten psychologischen Hypnose und Bewusstseinscoaching Methode, begleite ich dich professionell und einfühlsam auf deinem Weg zu nachhaltiger Veränderung.
Hey, ich bin Jen!
Mindcleanse® Hypnose & Bewusstseinscoach
Sound Healing Coach | Fotografin
DEINE WEGBEGLEITERIN MIT HERZ
Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig nur noch zu funktionieren. Die Gedanken stehen nie still, innerlich bist du angespannt und obwohl im Aussen alles funktioniert, fühlst du dich oft erschöpft oder nicht mehr richtig mit dir selbst verbunden.
DU BIST NICHT ALLEIN MIT DIESEN GEFÜHLEN
Auch ich kenne Ängste, Verlustangst, innere Unruhe und das Gefühl, sich selbst irgendwo auf dem eigenen Lebensweg verloren zu haben. Lange Zeit habe ich vieles mit mir selbst ausgemacht und im Aussen funktioniert, während innerlich ständig Anspannung und Gedankenkarussell da waren.
Genau deshalb basiert meine Arbeit nicht nur auf fundierten Ausbildungen, sondern auch auf echter Erfahrung, tiefem Verständnis und dem Vertrauen darin, dass Veränderung möglich ist. Weg vom ständigen Funktionieren, hin zu mehr Ruhe, Verbindung und einem Leben, das sich wieder mehr nach dir selbst anfühlt.
MEINE LEBENSGESCHICHTE
Als Ehefrau, Hundemama, Fotografin und Coach kenne ich die Höhen und Tiefen des Lebens genauso wie das Gefühl, sich zwischen Erwartungen, Verantwortung und ständigem Funktionieren selbst irgendwo zu verlieren.
Mein eigener Weg war geprägt von Ängsten, Selbstzweifeln und gesundheitlichen Herausforderungen, unter anderem Endometriose, die mich dazu gebracht haben, mich intensiv mit dem Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und Unterbewusstsein auseinanderzusetzen.
Heute verbinde ich meine persönliche Lebenserfahrung mit fundierter Hypnose und Bewusstseinsarbeit, um Frauen dabei zu unterstützen, belastende Muster und innere Blockaden direkt an der Wurzel zu verändern.
WOFÜR ICH STEHE
Ich glaube daran, dass nachhaltige Veränderung möglich ist, wenn wir beginnen, nicht nur Symptome zu bekämpfen, sondern die eigentlichen Ursachen dahinter zu verstehen. Viele emotionale Belastungen, Ängste und wiederkehrende Muster entstehen unbewusst und genau dort setzt meine Arbeit an.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich gesehen, verstanden und ernst genommen fühlst. Ohne Druck, ohne Bewertung und ohne oberflächliche Lösungen. Statt ständig nur zu funktionieren, darf wieder mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst entstehen.
VERÄNDERUNG IN 3 SCHRITTEN
1
ERKENNEN
der emotionalen Blockaden
2
VERÄNDERN
der unterbewussten Muster
3
NEUAUSRICHTEN
neue Wahrheit verankern
kostenloser Selbsttest
Warum fühlst du dich innerlich so erschöpft?
Vielleicht liegt die Antwort tiefer, als du denkst.
Dieser kostenlose Selbsttest hilft dir dabei, besser zu verstehen, weshalb dein System gerade so reagiert und welcher innere Anteil in dir aktuell besonders präsent ist.
Entdecke:
• was hinter deiner inneren Erschöpfung steckt
• weshalb du dich vielleicht nicht mehr richtig spürst
• was dir helfen kann, wieder mehr bei dir anzukommen
Mein Angebot
ANDWENDUNGS BEREICHE
TRAUMA & EMOTIONALE BLOCKADEN
Belastende Erfahrungen und emotionale Blockaden im Unterbewusstsein lösen und neue innere Stabilität entwickeln.
STRESS, BURNOUT & ERSCHÖPFUNG
Regulation des Nervensystems und nachhaltige Veränderung von Stressmustern.
PSYCHOSOMATISCHE BESCHWERDEN
Zusammenhänge zwischen Körper, Emotionen und Unterbewusstsein erkennen und nachhaltig verändern.
BEZIEHUNGSMUSTER & FAMILIENTHEMEN
Unbewusste Beziehungsmuster erkennen, die immer wieder zu Konflikten, Rückzug oder emotionalem Stress führen.
BUSINESS & LEADERSHIP
achtsame Selbstführung
Innere Blockaden, Selbstzweifel und mentale Überlastung erkennen und nachhaltig verändern.
LONGEVITY, ENERGIE & KÖRPERBEWUSSTSEIN
Regeneration, Nervensystem und Körperbewusstsein nachhaltig stärken für mehr Energie und langfristiges Wohlbefinden.
Wie weiter...
DEINE NÄCHSTEN SCHRITTE
1.
ERSTGESPRÄCH
In einem unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam deine aktuelle Situation, deine Themen und Herausforderungen an. Dabei finden wir heraus, welche Form der Begleitung für dich und deine Lebenssituation am besten passt.
2.
INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
Jede Begleitung wird individuell auf dich und dein Thema abgestimmt. Ich arbeite nicht nach einem starren Ablauf oder Standardprogramm, sondern nutze genau die Methoden und Ansätze, die in diesem Moment für dich sinnvoll und unterstützend sind. Dabei können auch sanfte Praktiken aus der Energiearbeit und dem Sound Healing in die Sessions einfliessen.
3.
NACHHALTIGE
VERÄNDERUNG
Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein, Emotionen und Nervensystem können belastende Muster, emotionale Blockaden und innere Stressreaktionen nachhaltig verändert werden. Du wirst bereits nach kurzer Zeit spürbare Veränderungen im Alltag wahrnehmen.
4.
TOOLS FÜR
DEINEN ALLTAG
Du erhältst Übungen und Tools für zu Hause, welche das Erarbeitete zusätzlich festigen und dein Nervensystem dabei unterstützen, neue Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster nachhaltig zu verankern.
Meine Schwerpunkte
Meine Arbeit kombiniert moderne Bewusstseinsarbeit mit ganzheitlichen Methoden, um nachhaltige Veränderung auf mehreren Ebenen zu ermöglichen.
Mindcleanse® ist eine fundierte Methode der psychologischen Hypnose- und Bewusstseinsarbeit, die direkt mit dem Unterbewusstsein und Nervensystem arbeitet. Belastende Muster, emotionale Blockaden und innere Stressreaktionen können dadurch nachhaltig verändert werden.
Sound Healing ist eine sanfte, natürliche und nicht-invasive Form der Schwingungsmedizin. Durch die Wirkung von Frequenzen und Klängen kann das Nervensystem reguliert und ein Zustand tiefer Entspannung gefördert werden.
Die Klänge wirken auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene und können dabei unterstützen, Stress, innere Unruhe und emotionale Belastungen zu reduzieren und wieder mehr Balance und Wohlbefinden zu schaffen.
ENERGIEARBEIT
Energiearbeit unterstützt den Körper und das Nervensystem dabei, Stress, innere Anspannung und energetische Blockaden sanft zu regulieren. Durch achtsame Berührung und gezielte energetische Impulse kann tiefe Entspannung entstehen und das gesamte System wieder mehr in Balance kommen.
Ich arbeite dabei unter anderem mit Access Bars® sowie Elementen aus der Quantenheilung.
Kundenstimmen
WAS MEINE KLIENTINNEN ÜBER DIE ZUSAMMENARBEIT MIT MIR SAGEN
Es war einfach unglaublich! Wie du mich in eine Art Trance versetzen konntest, wie du meine negativen Glaubenssätze transformiert hast, wie du mir geholfen hast, wieder
mehr ICH zu sein. Ich lebe ganz klar viel bewusster, nehme mir endlich Zeit für mich! Lese jeden Tag mindestens
5 Seiten in einem Buch, meditiere endlich und gehe mit
offenen Augen durch die Natur und tanke dadurch enorm viel gute Energie. Mein Leben hat sich ganz klar POSITIV
verändert... Nochmals DANKE DANKE DANKE!
Doris G.
Ich wollte aber keine konventionelle Therapie machen, habe ich es doch so weit schon geschafft. Da erfuhr ich von dem Coaching, das Jen anbietet, «Soulful Mindset Transformation».Die Inhalte haben mich sofort angesprochen.
In 3 sehr intensiven Sitzungen haben wir viel erarbeitet. Negative Glaubenssätze, Blockaden,in einer leichten Trance durch Tiefenatmung, welche ich eigentlich bei mir nicht für möglich gehalten habe. Intensiv haben wir mein Leben, meine Seele und mein Herz durchleuchtet. Mit den Ergebnissen haben wir Grenzen und negative Glaubenssätze aufgelöst. Und vieles, vieles mehr, darf man in diesen 3 Sitzungen erarbeiten und erleben.
In einer tollen Wohlfühlatmosphäre kann man loslassen, Tränen fliessen lassen, sich öffnen, vertrauen, sich leiten lassen und Neues annehmen.
Schon nach der 2. Sitzung fühlte ich mich glücklicher, leichter, freier. In der 3. Sitzung wurden unter anderem Herzenswünsche für die Zukunft erarbeitet. Herzenswünsche, die realistisch sind und umgesetzt werden können. Einer davon hat sich bereits erfüllt.
Man konzentriert sich in diesem Coaching intensiv nur auf sich selbst und tut sich 100% Gutes für sein Leben.
Martina K.
Ich wollte mich nochmals von ganzem Herzen bei Dir bedanken für das wundervolle Coaching. Ich bin so begeistert was in den 12 Wochen alles geschehen ist und was alles möglich ist wenn man die richtigen Tools an die Hand bekommt. Ich geniesse die Leichtigkeit die ich im Moment leben darf und freue mich auf alles was noch kommt. Mein Leben und die Einstellung dazu hat sich so sehr verändert und dafür bin einfach nur unglaublich dankbar.
Ohne Deine Hilfe und Deiner tollen Begleitung hätte ich das nie geschafft!
Vielen vielen lieben Dank für alles!!
Miriam S.
Mindcleanse® Hypnose & Bewusstseinscoaching
Raus aus dem Gedankenkarussell. Rein in nachhaltige Veränderung.
Warum Mindcleanse®-Coaching?
Viele Menschen versuchen, Stress, Ängste oder emotionale Belastungen über den Verstand zu lösen. Doch oft liegt die eigentliche Ursache tiefer, im Unterbewusstsein und Nervensystem.
Genau dort setzt die Mindcleanse® Methode an.
Statt nur Symptome oder Verhaltensweisen oberflächlich zu betrachten, arbeiten wir mit den unbewussten Mustern, emotionalen Prägungen und inneren Stressreaktionen, die dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.
Warum es besonders effektiv ist
Die Mindcleanse® Methode verbindet psychologische Hypnose, Bewusstseinsarbeit und Nervensystemregulation. Dadurch werden nicht nur Symptome betrachtet, sondern die tieferliegenden Ursachen und emotionalen Muster, die hinter vielen Belastungen stehen.
Gedanken, Gefühle und innere Reaktionen werden nicht nur verstanden, sondern auf unterbewusster Ebene nachhaltig verändert. Oft reichen bereits wenige Sessions aus, um spürbare Veränderungen im Alltag wahrzunehmen.
Deine Vorteile
-
Arbeit an den Ursachen statt reine Symptombekämpfung
-
nachhaltige Veränderung von belastenden Denk-, Gefühls- und Verhaltensmustern
-
mehr Ruhe im Nervensystem und weniger Gedankenkarussell
-
emotionale Entlastung und innere Stabilität
-
mehr Klarheit für Entscheidungen und den eigenen Lebensweg
-
besseres Verständnis für dich selbst und deine inneren Prozesse
-
Veränderungen, die sich nachhaltig im Alltag festigen können
Sei gespannt!
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Gut zu wissen
FAQ - HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Jede Begleitung wird individuell auf dich und dein Thema abgestimmt. Ich arbeite nicht nach einem starren Ablauf oder Standardprogramm, sondern nutze die Methoden und Ansätze, die für dich und deine aktuelle Situation sinnvoll sind.
Ein Coaching umfasst in der Regel 3 bis 4 Sitzungen, in denen wir gemeinsam an einem konkreten Kernthema arbeiten. Zwischen den Sessions erhältst du zusätzlich Übungen und Tools für zu Hause, damit sich die Veränderungen nachhaltig festigen können.
Die Coachings können entweder vor Ort in meinem Raum in Frick oder bequem online stattfinden.
Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 90 und 120 Minuten. Mir ist wichtig, genügend Zeit und Raum für dein Thema zu haben, damit wir nicht nur oberflächlich arbeiten, sondern auch tieferliegende Muster und Zusammenhänge anschauen können.
Nein. Das Coaching wird individuell auf dein Thema und deine aktuelle Situation abgestimmt. Ob es dabei um Stress, Ängste, emotionale Belastungen, psychosomatische Beschwerden, Traumaarbeit, Beziehungsthemen oder mehr Klarheit im Beruf und Business geht, spielt keine Rolle.
Ich passe die Begleitung und die eingesetzten Methoden entsprechend auf dein Anliegen an.
Die Mindcleanse® Methode ist keine klassische Coaching Ausbildung, sondern eine fundierte psychologische Hypnose- und Bewusstseinscoaching Methode, die direkt mit dem Unterbewusstsein und Nervensystem arbeitet. Dadurch sind oft keine monatelangen Coachings nötig. In der Regel reichen bereits 3 bis 4 Sitzungen aus, um an einem Thema nachhaltig zu arbeiten.
Jede Begleitung wird individuell auf dich und dein Thema abgestimmt. Ich arbeite nicht nach einem starren Ablauf, sondern kombiniere verschiedene Methoden so, wie sie dich in deiner aktuellen Situation am besten unterstützen.
Besonders einzigartig ist auch die Verbindung von Coaching und Selbstliebe Fotografie. Veränderungen, die im Inneren entstehen, dürfen dadurch auch im Aussen sichtbar werden. Viele Frauen lernen sich durch diese Kombination nochmals auf eine ganz neue Weise kennen.
Zusätzlich unterstützt Sound Healing die Regulation des Nervensystems auf tiefer Ebene und kann helfen, emotionale Spannungen und innere Blockaden sanft zu lösen.
Ja. Je nach Situation und Anliegen können unterschiedliche Begleitdauern gewählt werden, wodurch auch die Möglichkeit besteht, an mehreren Themen zu arbeiten.
Oft hängen verschiedene Themen miteinander zusammen. Manchmal ist es sinnvoll, zuerst den Stresspegel und das Nervensystem zu regulieren, bevor tiefer am eigentlichen Kernthema gearbeitet werden kann. Die Begleitung wird deshalb individuell auf dich und deinen aktuellen Zustand abgestimmt.
Die Mindcleanse Methode arbeitet direkt mit dem Unterbewusstsein und Nervensystem und ist dadurch sehr effektiv. Deshalb sind keine monatelangen Coachings oder unzählige Sitzungen nötig, um an einem Thema zu arbeiten.
In der Regel umfasst ein Coaching 3 bis 4 Sitzungen, welche wenn möglich in einem wöchentlichen Rhythmus stattfinden, damit sich die Veränderungen optimal entwickeln und festigen können.